26 elikagai hori handitu potentzia gizonezkoetan berehala, zer erabilgarria zerrenda handitzen bere

Kontuan hartu 26 produktu hori handitu potentzia gizonezkoetan, berehala edo denbora epe labur batean.

Dute guztiak eduki jakin bat konplexua da beharrezkoak diren bitaminak.

zer elikagai handitu sexu-potentzia gizonezkoetan zerrenda repa

1. Ostrak

Bere abantailak:

  • produktu hau laguntzen atzerapena amaitzeko azkar ohean;
  • estimulatzen testosterona produkzioa;
  • hobetzen gizonezkoen osasuna;
  • bultzatzen libido.

Zurrumurrua du Casanova maite Gosaria 50 ostrak goizean eta maite janaria.

Ez da gomendagarria pertsona pairatzeko gastritis edo diabetes.

2. Espezie batzuk itsas arrain

Nabarmenak:

  • flounder (erabiltzen da, mota asko izan ezik frijituak, eragin positiboa du borroka jarrera gorputza);
  • berdela brewed inprimakia (libido handitzea, gizonezkoen hormona du, fosforo).

Hobe da aukeratu itsas arraina, baino ibaia, zeren itsasoa da, aberatsagoa eta mineralen.

3. Arbiak

Baino erabilgarria:

  • erabilgarria aminoazidoak;
  • beraiek landare-haziak hobetzeko libido eta nahia.

Hori dela eta, arbiak eta aipatzen produktu zerrenda potentzia gizonezkoetan, osasuntsu eta erraz merkatuan eskuragarri.

Ez da gomendagarria pertsona batekin nerbio-sistema, gaixotasun edo hepatitis.

4. Limoi eta laranja

Pros:

  • Fruitu horia eta laranja koloreak dute lutein, eta horrek hobetzen testosterona maila odolean.
  • zer elikagai handitu sexu-potentzia gizonezkoetan zerrenda bat limoi
  • Dute hobetu gizonezkoen libido.

5. Urdaila gamelu

Urdaila gamelu ere deitzen Bat.

Nahikoa da hartu aldez aurretik intimitatea, eta eragina izango ez mantentzeko bera zain luzea.

Bakarra negatiboa bakarrik izan ere, hori da gogorra aurkitu.

Pros:

  • ez du kalte;
  • dagoeneko sentitu efektua hartu kopuru txikiak 2-3 gramo;
  • osasuna hobetzen sexu-organoen;
  • handitzen iraupena coitus.

6. Muskuiluak

Pros:

  • handitzen kantitatea semen;
  • gehiago bihurtzen gizonezkoen hormona gorputzean;
  • bat dauka kopuru handia zinka, indartsu bat behar duzu solairuan.

Demagun honako elikagai hori handitu potentzia gizonezkoetan.

7. Itsaski

  1. txipiroiak;
  2. minbizi;
  3. ganbak;
  4. haragia izpiak edo marrazoak.

Pros:

  • hobetzeko gizontasunaren, erakarpen kontrako sexu;
  • garapenean laguntzea hazia;
  • zinka eta selenioa, hobetzen egoera fisiko batekin, zure maiteak.

8. Coturnix arrautzak

Coturnix arrautzak jan daitezke gordinak, ez dute kalte.

Ere egin dezakezu tortilla gozagarri berde.

Erabilera:

  • eduki fosforo eta aminoazidoak;
  • libido hobetzen eta gogoa;
  • hobetzeko zutitzearen funtzioa gorputzak.

Beraz, Coturnix arrautzak dira, halaber, barne elikagai zerrenda eragina duten potentzia gizon positiboa modu batean.

zer elikagai handitu sexu-potentzia gizonezkoetan itsaski

9. Bananak

Baino erabilgarria:

  • luzatu intimitatea, zure maiteak ohean;
  • eragin positiboa borroka jarrera autoridad;
  • hobetzeko ugalketa-funtzioak.

10. Bee produktu

  1. Perha.
  2. Med.

Erabilera:

  • eduki handia proteina beharrezkoa aberats bat sexu bizitza;
  • hobetzen odol-fluxua sartu gizatasuna, normalizes odolean;
  • eduki fruktosa eta glukosa;
  • laguntzen testosterona produkzioa.

Hori dela eta, ezin dugu konfiantzaz esan eztia eta beste produktuak erlezaintza izango da, halaber, erantzun galdera zer elikagai handitu potentzia gizon zerrendatik erabilgarri edibles.

Da contraindicated pairatzeko gaixotasun onkologikoen, sepulchris gaixotasuna.

11. Txokolatea

Zer da ona:

  • Dauka berezi bat kimikoa eragiten duen sentsazioa maite gizakiak.
  • Odol-zirkulazioa hobetzen du.
  • Handitzen da libido, testosterona maila.

Hobe da hartu txokolate iluna (ehuneko cacao ez 70 baino gutxiago), eta, askotan, ez da mingotsa. Ez da zuri edo esne txokolatea.

12. Sandia

Erabilgarria delako:

  • dilates odol, eta horrek hobetzen borroka jarrera autoridad;
  • aktiviziruyutsya aminoazidoak gorputzean;
  • prebentzioa prostatako minbizia;
  • gomendatzen inpotentzia eta menopausia, bertan gertatzen indartsuagoa sexua adina.

13. Aguakatea

Pros:

  • arautzen jariaketa hormona;
  • dauka azido folikoa — anplifikadorea libido.

Ez litzateke gehiegikeria esatea aguakatea da produktu bat handitzeko potentzia gizonezkoetan berehalako ekintza.

Eragina izango da, besterik ez guztiak aldi berean. Dena denbora hartzen du.

14. Garnet

Pros:

  • Hobetzen odol-fluxua sartu gizatasuna.
  • Pomegranate dilates odol.
  • Erabilitako prebentzio prostatako minbizia.
  • Edaten baduzu, pomegranate zukua bat hileko 200 ml, bat izango dute nabarmenagoa efektu ohean.
zer elikagai handitu sexu-potentzia gizonezkoetan aguakatea

15. Baia batzuk

  1. Blueberry (libido hobetzen du, odol-fluxua hobetzen eta garatzen borroka jarrera balioa).
  2. Mugurdi (egoera fisikoa hobetzen ohean, sustatzen testosterona produkzioa, iradokitzen tratamenduan antzutasuna).

16. Haragi eta plater da

Zer nolako haragi dira:

  1. zezen edo RAM-en barrabilak (exotikoak plater);
  2. zaldi;
  3. lepus cibum;
  4. Turkia;
  5. behi;
  6. oilasko.

Pros:

  • hobetu excitability gizon;
  • eduki handia proteina.

17. Kalabaza haziak

Pros:

  • zinka aberatsa indartzen ugalketa funtzioa eta potentzia gizon;
  • hobetzen oreka hormonal;
  • eragina normal sintesia testosterona.

18. Lehorrak datak

Da pikuak lehorrak erabilgarria da:

  • igoera luzea elkarrizketa emakume batekin;
  • eraginkortasuna handitzeko gizonezkoen gorputzak.

Konbinatu ahal izango duzu fruta beste osagai lortzeko osasuntsu eta gozoak nahasketa.

19. Freskoa zukuak batzuk fruta eta barazkiak

Batez ere, erabilgarria edan:

  1. Pomegranate zukua (odol-zirkulazioa hobetzen pelbisa).
  2. Kalabaza - zukua (zinka aberatsa, ona, osasuna, ugalketa-sistema).
  3. Zukua apioa root (handitzen aldiz, testosterona maila gorputzean).
  4. Beste zukuak aberatsa bitamina E.

Ñabardurak zukua

Konbinatu ahal izango duzu edariak edan eta hainbat egun bat gainetik.

Hobe da edan bakarrik zukuak duten expressum, ez antzeko batetik denda apalategiak.

Bila ari diren galderari erantzun bat nola handitu potentzia etxean 1 egun, iradokitzen dugu, izan pazientzia. Eta, ondoren, emaitzak etorriko da.

Horrela, ezin izango duzu horiek etengabeko bilaketa produktuak potentzia azkar ekintza gizonak.

zer elikagai handitu potentzia gizon zukua

20. Koumiss

Zer da ona:

  • Behor-esnea hobetzen ugalketa gaitasuna;
  • hobetzeko jarduera ohean, indartzeko immunitate-sistema;
  • gorputzaren gaitasuna handitzen du sexu.

Ez da gomendatzen duten pertsonak gaixotasunak, urdail-hesteetako traktuan.

21. Fruitu lehorrak

Adibidez:

  1. intxaur muskatua;
  2. cedar;
  3. kakahueteak;
  4. intxaur.

Pros:

  • errendimendua hobetzeko, gizatasuna;
  • handitu borroka jarrera;
  • hobekuntza praesent funtzioak autoritate.

Konbinatu ahal izango duzu fruitu lehorrak, eztia, haragia edo fruitu lehorrak izango duten eragina hobetzeko.

22. Esnekiak

  1. Jogurt batekin.
  2. Esnea.
  3. Gazta.
  4. Garratza.
  5. Krema garratza.

Pros:

  • Dute hobetu ekoizpen-hazia, ugalketa.
  • Handitu iraupena coitus.
  • Dute bat muntatu konbinazio asko funtsezko bitaminak. Hori dela eta, esnea eta esnekiak dira, eta erantzun ona galderari buruz zer elikagai ona dira potentzia gizonak.

23. Pikuak

Erabilgarria delako:

  • fruta hobetzen berregiteko gaitasuna;
  • indartzen zirkulazio-sistema;
  • Ekialdean jotzen da ona afrodisiako.

24. Berde

  1. apioa;
  2. perrexila;
  3. berde;
  4. aneta;
  5. espinakak;
  6. hosto letxuga.

Lehenengo eta behin, apioa. Hura beste berde.

Pros:

  • egoera fisiko handitzeko ohean;
  • eragin onuragarria ekoizpena sexu-hormonak.

25. Mahatsa

  • Odol-zirkulazioa hobetzen du.
  • Asko dauka magnesio.
  • Gizonezkoen antzutasuna tratatzen da.
  • Lagungarria eta mahats-zukua, batez ere, freskoa squeezed.

Jakitun izan ñabardura horiek, eta horiek erabili ahal izango duzu buruz asko jakin zer jaten dute potentzia eta zer elikagai handitu gizonezkoen libido.

zer elikagai handitu potentzia gizonezkoetan, mahatsa

26. Barazki batzuk

  1. aza;
  2. tipula;
  3. beets;
  4. azenarioak;
  5. baratxuri;
  6. tomateak.

Pros:

  • normalizatzeko oreka hormonal;
  • hobetzeko erakarpen.

Erabili ahal izango dira, bai banaka eta baita osagarri bat beste plater.

Jan ahal izango duzu, gordinak edo egosten.

Zer behar dut saihestu

  1. erre;
  2. alkohola;
  3. garagardoa (dauka emakumezkoak hormona);
  4. gehiegizko kontsumoa azukrea edo gatza;
  5. saihestu oso handiak kontsumoa cilantro (dosi txikiak dira, kalterik);
  6. kafea;
  7. energia;
  8. janari azkarra;
  9. soja dauka ugaritasuna emakumezkoak hormona;
  10. elikagaien oliotan frijitzen;
  11. minak eta gantz elikagai;
  12. soja-produktuak;
  13. elikagai kolesterol altua (maionesa, margarina, sprats, gibel pate, etab.);
  14. legamia ogi zuria.

Hori da horri buruz. Orain badakizu 26 ona produktuak potentzia eta hobekuntza gizon jarduera ohean.

Izan osasuntsu!

07.08.2018