Folk erremedioak handitzeko potentzia gizonezkoetan ondoren 60 urte

Heldutasunera, ordezkariek sexu eta indartsuagoa izango da, nahi izan aktibo bera sexu-bizitza bezala, bere gaztaroan. Libido galera horiek beti da mingarria. Hori dela eta, potentzia gizonezkoetan 60 urte eta bere sustapena folk erremedioak, sendagaiak eta beste gaurkotasun gaia.

Badira hainbat adibide honetan zahartzaroan, eta, nahiz eta adineko gizon bihurtu aita. Baina hori egin ahal izateko, nahiko pixka bat:

Potentzia 60 urte
  1. Eramango bizimodu osasuntsu bat.
  2. Dieta eta jan eskubidea.
  3. Egiteko ohitura txarrak alde batera utzi.
  4. Kirola eta kultura fisikoa.
  5. Jarraipena osasun eta, batez ere, gernu-sistema.
  6. Laguntza sexu-funtzioa goi-mailan laguntzaz medikuntza.

Ezaugarri funtzionamendu ugalketa-sistema 60 urteko gizon

Emakumeak ez bezala, zeinen ugalketa-sistema du adin mugarik, ordezkariek sexu eta indartsuagoa izango da askoz gehiago sentitzen beharra, harreman intimo eta bihur daiteke gurasoek, eta hirurogeita hamar urte.

Beste alde batetik, potentzia gizonezkoetan 60 urte oraindik ez da zer izan zen 20-30 eta, nahiz eta 40 urte. The gonads fades, kitzikapen denbora gehiago hartzen du, baina nahia ez da nahikoa etorri muntaketa bat behar duzu, osagarriak estimulazioa erogenous. Nagusia zahartze-zeinuak dira:

  • ez da strong nahikoa sexu suminkortasuna;
  • prononcés goiztiarra (isurketa);
  • ahula orgasms edo ez;
  • luzea berreskuratzeko arteko lovemaking;
  • jaitsiera kopurua eta mugikortasuna espermatozoide;
  • murrizketa testes eta beren galera elastikotasuna;
  • nabarmenagoa bat, esanguratsua sagging scrotum.

Arazoak potentzia gertatzen da, adin desberdinetako eta hainbat arrazoirengatik. Batzuk hau gertatzen ari da, 30 edo 40 urte, eta beste batzuk, eta 80, hala nola, gizonezkoen botere hori zuen envied gazte. Ez dugu ahaztu behar duten funtsezko rola jokatzen du testosterona. Noiz jaitsiera sexu-funtzioa hondatu, baina bakoitzak ordezkari sexu eta indartsuagoa izango da tasa murrizteko, sexu hormona odol banakako.

Faktore eragiten duten potentzia

Arrazoi asko daude eramango duten sexu-nahasteak gizonak baino zaharragoak 60 urte:

  1. Pisua, eta, ondorioz, atzerapena gorputza gantz testosterona.
  2. The ahuldu jarduera barne-hormonaren guruin, garapenean eragina sexu-hormona.
  3. Bat okerraren dieta.
  4. Urratzen metabolismoa gorputza.
  5. Mendekotasuna: alkohola, nikotina, drogak.
  6. Hondatzea odol.
  7. Diabetes.
  8. Nekea.
  9. Estresa, depresioa, beste arrazoi psikologikoa.
  10. Insomnioa.
  11. Behe mugikortasuna, hausten liderra odol-zirkulazioa pelbiseko organo.
  12. Giltzurrunetako gaixotasuna, sistema genito-urinarioko.
  13. Sexu-transmisiozko infekzioak eta abar.

Ezagutzen baduzu kausa zehatza murriztu libido, beti aurkitu ahal izango duzu bat modu azkar eta eraginkortasunez konpontzeko desberdinak esan nahi du, eta itzultzeko sexuaren bere lehengo sharpness.

Hobetzeko moduak

Janari osasuntsua

Sexu-funtzioa leheneratu gizon Heldua, adin ahal izango duzu, ia beti. Gauza nagusia – nahia eta atxikimendua guztiak gomendioak eman medikuak.

Kasu gehienetan, handitu potentzia gizonezkoetan ondoren 60 erabilera dakar terapia ez da bakar edozein prozedura, neurri erakusketa, eta, oro har, konplexu eraginkorra teknikak:

  • Dieta aldaketa: inklusioa dieta kopuru handiagoa elikagai osasuntsuak eta refraining elikagaien from duten eragin negatiboa du, ez bakarrik sexu-jarduera, baina osasun Orokorrean.
  • Deusezten gehiegizko pisua, irten Erretzea, alkohola, drogak.
  • Lo ona, ez estresa.
  • Kirol aktiboa.
  • Erregularra sexuaren arabera.
  • Botika erabilera.
  • Tratamendu folk erremedioak.

Guztiak betetzen araudi honetan eta aldez aurretik kontsulta duten adituek esango du zer-ikuspegia, zer gehiago ordaindu eta denbora nola borroka zutitzearen disfuntzioa aukera izango duzu, azkar eta modu eraginkorrean, bueltan gizon baten indarra.

Estatistikak erakusten duten tratamendu konbinatua da askoz hobea eta eraginkorragoa baino, adibidez, jasotzen bakarra droga, edo dieta edo ariketa.

Elikadura egokia

Berreskuratu edo indartzeko sexu-funtzioa zahartzaroan, hasteko terapia behar ez dituzten sendagaiak eta dieta aldaketak. Posible izan behar kontsumoa murrizteko duten elikagaiak kolesterola, adversely eraginik kardiobaskularrak sistema, eta, ondorioz, potentzia.

Dieta, zein oinarritzen da, mineralak eta bitaminak, ez proteinak karbohidratoak, handitu egingo muntaketa. Hori dela eta, gizon aldian-aldian behar dute produktu hauek:

  1. Green kruziferoen barazkiak (azalorea eta Kale, brokolia, rutabaga, radishes, Bruselan kimu, eta Txinako aza, kohlrabi, etab.).
  2. Mota guztietako fruta, baia.
  3. Lekaleak.
  4. Alea.
  5. Gazta.
  6. Gazi-esnekiak.
  7. Mota guztietako fruitu lehorrak batera, eztia eta fruitu lehorrak.
  8. Gantz itsasoko arrain.
  9. Zuku, te berdea.

Eragin negatiboa berreskuratzeko potentzia ondoren 60 urte, honako hauek ditugu produktuak:

  • txerri;
  • saltxitxak;
  • gurina;
  • krema garratza;
  • krema;
  • arrautzak;
  • gazia bazkariak;
  • carbonated edariak;
  • alkohola;
  • te beltza, indartsu kafea.

Gabe, egokia, orekatua, dieta osasuntsu hobetzeko libido ia ezinezkoa.

Kirol

Osagai garrantzitsua tratamendu integrala gizonak 60 urte dira kultura fisikoa. Neurrizko jarduera fisikoa osasunerako onuragarriak, murrizteko kolesterola odol, desagerrarazi aparteko kilo, indartzeko erections.

Yoga

Adin honetan, lehentasuna eman behar okupazioak behar ez duten handi gastuak boterea. Eraginkorrena eta onargarria dira:

  1. Kundalini yoga, horri esker, gizon itzuli sexu-energia, handitu nahia. Garrantzitsua da, ez overdo da hasieran. Karga izan behar moderatua eta pixkanaka-pixkanaka handitu.
  2. Aerobic, laguntzea normalizatzeko odol-zirkulazioa gorputz osoan zehar, barne genital area.
  3. Indartzeko ariketak pelvic solairuan muskuluak, zein da gelditu, urinating denean, komunera joan, eta txandakatuz tentsioa eta erlaxazioa muskuluak 40-50 aldiz hurbilketa bat batean eserita edo zutik posizioa. Ariketa hauek egin behar da, egunean hiru aldiz.

Ona bizigarriak hobetzeko gizonezkoen botere honako hauek dira:

  • goizean ariketa;
  • oinez;
  • igeriketa.

Baina izan behar da ariketa sinple bat klaseak, moderatua karga, eta horretan, zalantzarik gabe, jarraipena egiteko behar pultsua, odol-presioa, jarraipena ongizatea eta norberaren sentimenduak. Gehiegizko karga ez du ekarri erabat ez onerako. Aitzitik, bakarrik izango larriagotu egoera Orokorra eta gehiago murrizteko, sexu-funtzioa.

Ohiko sexu-bizitza

Paper handi bat mantenduz maila altua muntaketa heldutasunera, play erregularra intimo harremana. Luzea, luzea arteko jauziak egitea maite sexu eta indartsuagoa izango da ondoren 60 urte da contraindicated. Bere adina, sexua izan behar du, gutxienez, astean behin.

Emakumea guztia egin behar laguntzeko, bazkide, desio bat eta fantasia sexualak ez da nahikoa indartsu sexu arousal. Trebea manipulazioa, samurtasuna eta laztan indartzeko erections. Ez da beharrezkoa ezkutatu beren gabeziak eta isila izango da, hala nola, egoera bat – bakarrik izango da egoera larriagotu. Begiratu behar duzu arrazoiak murriztu potentzia eta haiei aurre egiteko, horiek kentzeko ahalik eta modu guztiak.

Sendagaiak

Aurkako borroka zutitzearen disfuntzioa eta jaitsi libido da, ia ezinezkoa gabe drogak. Hala ere, bere erabilera behar izan adostu espezialista bat saihesteko nahigabeko ondorioak eta erreakzioak zenbait drogak.

Hala nola, egoerak, oro har, medikuak prescribe drogak:

  1. Zabaldu odol eramango duten metabolismoa normal, ekoizpena hobetu entzimak eta hormonak.
  2. Horrek ez du mineralak, bitaminak, biologikoki aktiboa osagai suspertzeko prozesu metaboliko.
  3. Hobetzen sistema endokrinoa.
  4. Inhibitzailea phosphodiesterase-5 (PDE-5), zuzenean erabili aurretik intimo bat. Adineko gizonak beren gomendatutako dosia – 5 mg – erdia baino gutxiago gazte, ez behin baino gehiagotan, egun bakoitzeko bat.
  5. Hormonal (pilulak, kremak, gelak, plasters eta abar), normalizatzeko sexu-jarduera.
  6. Antidepresiboak.

Era berean, posible da erabili beste sendagai. Guztiak araberakoa da, gainbehera arrazoiak, sexu-funtzioa, gaixoaren osasuna, existentzia zenbait gaixotasun. Bakoitzean tratamendu medikuak, banan-banan.

Terapia da gehienetan burutu etxean. Horrela, gizonak ulertu behar drogak contraindications eta okerraren aplikazio ekar dezake konplikazioak eta ondorio negatiboak, zailtasuna tratamendua. Beraz, behar duzu, zorrozki jarraitu gomendioak emandako espezialista.

Tratamendu folk erremedioak

Arreta berezia denean berriztatu sexu-funtzioa gizon medikuek ordaindu folk medikuntza – belar sendagarriak produktuak, ez produktu sintetikoa. Noski, beren ekintza da motelagoa, baina eragina askoz hobea eta luzeagoa.

Ia egunero botikak duten moduan aurkeztu da, tinctures, landare-estraktuak, erosi ahal izango duzu, farmazia, prest-to-erabiltzeko.

Ezagunena folk erremedioak libido hobekuntza:

Dubovnik
  • Alkohola tincture ginseng, sustatzen normalizatzeko prozesu metabolikoak, hormonak, gizon sentitzen areagotu egiten da indarra, energia, gogoa aldean, emakume bihurtu dute hardier.
  • Haziak landatzen cannabis testosterona handitzen duten odol eta kopurua germen zelulak (espermatozoide).
  • Haziak zainzuriak eta Europako dodder diseinatu aurre inpotentzia eta handitzen arousal adinekoen.
  • Ambrosia – organikoa landare polena, ematen du energia, indarra, egoera fisiko, gizon. Lagundu ahal izango da, luzatzeko sexuaren arabera.
  • Decoction bat germander arruntak, hau da, zuzenduta indartzeko muntaketa barruan ordu ondoren sarrerarekin eta borrokatzeko inpotentzia.
  • Alcoholate jet gizonezkoa musk orein – produktu bat estimulatzen duten sexu-sistema. Efektua erabili ondoren sentitu da, oso azkar.

Hobetzeko edo leheneratu potentzia ere honako elikagai:

  1. Intxaurrak.
  2. Fruitu lehorrak, batez ere, prunes.
  3. Med.
  4. Baratxuri.
  5. Brankan.

Eragina hobetzeko, nahastu dezakezu pikuak, prunes, poppy haziak, intxaurrak eta ale sesamo haziak eta mince. Nahasketa hau hartu eguneroko barruan koilarakada bat egunean hiru aldiz.

Bat bakarrik tratamendu integrala, kaltegarriak saihestuz ohitura eta erritoak guztien gomendioak medikuek aukera emango gizon baino gehiago 60 urte berreskuratu erections berriro, eta seguru sentitzen ohean.