Elikagai zerrenda bat handitzen duten potentzia (+ goiko gehienak kaltegarriak gizonen libido)

sweaty1

Osasun organo urogenital sistema gizon eta beren sexu-aukerak araberakoa faktore askok. Kontrako ingurumen-baldintzak, gaixotasun kronikoak, alkoholaren kontsumoa, erabilera luzea botika guztiak eragina sexu-funtzioa. Hobetzeko potentzia gizonezkoa gomendatzen da hartu bitamina konplexu, sendagaiak, jasan saio fisioterapia, ihardun bereziki diseinatutako ariketak. Era berean, oso garrantzitsua produktuak, eta horrek osatzen du dieta gizon. Bada, horien artean dira, eta horiek dira, gantz saturatu eta kolesterol, beharrezkoa da egokitu elikatzeko sistema. Behar da, besteak beste, produktu potentzia, eduki baliotsua bitaminak eta mineralak.

Zer elikagai txarrak dira gizonen osasuna?

Garrantzitsua da ideia bat izan, ez bakarrik buruz erabilgarria potentzia produktu da, baina baita buruz egin dutenek. Hau da:

• Labean ondasun, okindegi produktuak. Produktu horiek eduki legamia, azukrea eta azido, eta horrek ere negatiboki eragiten sintesia testosterona;
• Elikagai kolesterol altua. Laguntzen dute blockage odol eta odol-zirkulazioa, pelbiseko organo. Elikagai hauek, besteak beste, gantz txerri eta behi, saltxitxak, margarina, gurina, arrautza gorringoak, gantz gazta, gibel pate;
• "Azkar" elikagaien (patata, hanburgesak, pizzak). It dauka kaltegarriak TRANS gantzak, eta horrek eragin hormona desoreka bat;
• Haragi dituen produktu kimiko hori galarazteko sintesia testosterona. Horrez gain, produktu horiek izan koptilnaja likido, kalteak zein da garaitzeko barrabilak indartsu toxinak;
• Linseed, soja eta arto-olioa. Dute, ez bakarrik erasaten potentzia, baina, halaber, baliogabetzen spermatogenesis;
• Garagardoa. Kalte edari hau da aztoratzen hormona-oreka. Garagardo laguntzen kendu testosterona sintesia, delako dauka phytoestrogens–, emakumezkoen sexu-hormonak. Gehienak argi eta garbi ikusi gantz eraketa sabelaldea;
• Arrautza, hegazti-kantitate mugagabea. Egokian, bada, gizon bat erabiltzen ez bat baino gehiago arrautza ondoren, 48 orduz, produktu hau exekutatzen eragin negatiboa du, potentzia eta degradatzen detorodnuyu funtzioa;
• Edari gozoa. Eduki dute eta, gainera, kopuru handi bat azukre, hainbat tindagai eta kimiko aditiboak ez duten baimendu iristeko kualitatiboa muntaketa. Halaber, ekoizpena murriztu testosterona eta garapenean eragina aktiboa espermatozoide;
• Kafea eta edariak duten kafeina. Dute erabat murrizteko testosterona maila handitu eta edukia emakumezkoen sexu-hormona, izan ere, kafeina nahiko azkar gorputzean excreted.

Bada gizon bat, maiz erabiltzen duten produktuak, eragin handia izan dute, potentzia, zuen pentsatu behar dieta egokituz. Hau bereziki garrantzitsua da, bada, okerreko elikadura konbinatzen komun estresa, overwork, egoneko bizimodua, gehiegizko pisua.

sweaty2

Elikagaien duten potentzia handitzen du

Hobetzeko potentzia beharrezkoa baztertzeko eta osasunerako kaltegarriak, eta sexu performance elikagai aberasteko dieta janari osasuntsua.

Ginger root

Borroka inpotentzia, hobetzeko erections, zaharberritze ugalketa-funtzioa. In ginger root dauka kopuru handiak bitaminak, mineralak eta substantzia biologikoki aktiboa hobetzeko duten potentzia eta eramaten gorputza tonu.

Proteina aberatsa elikagai – krema garratza, jogurt, gantz gutxiko gazta, haragi giharrak, cottage gazta, jogurtak, arrain (berdela eta flounder jotzen dira gehien erabilgarria)

Elikagai horiek handitu testosterona kopuru laguntzea indartzea muntaketa.

Minak belar – San Juan wort, ezkaia, Erromeroa, tarragon, ezkaia

Belar horiek dira aphrodisiacs natural hori hobetzeko libido eta laguntzea indartsuagoa kitzikapen.

Fruitu lehorrak, iturri landare proteina – cedar eta intxaur, pistatxo, almendra

Intxaurrak eragin onuragarria hormona-oreka, indartzeko muntaketa eta estimulatzen gizonezko potentzia, efektu bizigarri. Efektu indartsua lor daiteke bat erabiltzen baduzu, nahasketa fruitu lehorrak, eztia eta fruitu lehorrak.

Zuntz aberatsa elikagaiak (barazkiak, fruitu eta fruta). Beharrezkoa da, besteak beste, bananak, avocados, marrubiak, zainzuriak, horseradish

Elikagai duten lodia landare-zuntz handitzeko, zirrara, eragin onuragarria dute kalitatea eta kantitatea semen, Oro har, desagerrarazi sintomak zutitzearen disfuntzioa.

Txokolate iluna aditiboak ez

Indartsua da afrodisiako zein libido hobetzen, kanporatzea sintomak desoreka hormonal, hobetzen baldintza gizonezkoen ugalketa-sistema osotasunean.

Itsaski – batez ere, ostrak eta muskuiluak

Hau elikagaien kategoria dagokio produktuak, berehala gero eta potentzia gizonezkoetan. Itsaski estimulatzen sexu-desira eta sexu-jarduera, eta ez bakarrik gizon, baina, halaber, emakumeak.

Duten produktuak magnesio (buckwheat, garagar eta oatmeal zerealak, artatxikia, babak eta ilarrak, hosto berdedun barazkiak)

Magnesio – ezinbestekoa gizonen osasun elementu hori zenbatekoa handitzen free testosterona. Horrez gain, garapena eragozten du gaixotasun kardiobaskularrak eta zirkulazio-nahasteak, prostatako minbizia.

Bee produktu – eztia eta bee-ogia

Errazten dute jariatzean gizonezkoen sexu hormona, odol-fluxua suspertzeko zakila gizonak. Horrez gain, polena dauka kopuru handiak proteina, eta horrek ondorio onuragarriak ditu sexu-gaitasunak.

Mahatsa

Baia hauek eduki magnesio, egiten odol-zirkulazioa hobetzeko eta sustatzeko ezabatzea arrazoi gizonezkoen antzutasuna.

Pikuak

Erabilgarria da, eragin onuragarria odol eta odol-fluxua genitalak gizon, eta, gainera, afrodisiako, libido handitzea azkar.

sweaty3

Horrez gain, produktuak, erabiltzen diren handitzeko potentzia gizonezkoetan, badira hainbat edari antzeko propietateak. Behean agertzen dira goiko hala nola funtsak:

• Kalabaza freskoa zukua. Landare bat dauka kopuru handia zinka, beraz, edan altxatzen potentzia eta hobetzen zakila. Zukua egin daiteke etxean erabiliz produktu naturalak;
• Tea ginger. Edari hau hobetzen potentzia, odol zirkulazioa estimulatzen, saihesten geldialdia. Hartu tea 2 cm ginger root, garbitu eta xehatu, ondoren, pour pisua Kopako irakiten ura eta utzi 10 minutuz. Edan ahal izango duzu, gehitu eztia eta limoi;
• Sandia zukua. Ez du behar prestatzeko nahikoa pieza batzuk jan fruta hau. Sandia du aminoazidoa duten odol-zirkulazioa hobetzen du eta, horrela, bizigarri muntaketa bat;
• Tincture baratxuri-oinarritutako. Hiru litroko ontzia jarri txikituta baratxuri-kantitate 1 kg eta bete gainerako ur egosia. Infuse botikak hilabete bat, dardarka jar egunero. Koilaratxo bat hartu tincture eguneroko arte amaitu;
• Esnea behorrak. Erabilgarria da gizonezko potentzia, geroztik eragin positiboa hormonak eta emankortasuna handitzen;
• Infusioa berdea. Hartu behar duzu, cilantro eta perrexila, txuleta, bota ur beroa, infuse ordu erdi bat;
• Zukua apioa root. Edari hau handitzen testosterona maila odol eta borrokan ekin zutitzearen disfuntzioa.

Kontuan izan alkohola, garagardoa, kafea murrizten potentzia, beraz, hala nola, edariak behar dira bertan behera utzi.

Simple errezeta otorduak eta gizonen osasuna

Badira simple errezeta aukera ematen duten indartzeko zure erections eta, oro har, kalitatea hobetzeko sexu-bizitza, gizon da. Saiatu dezakezu tresna horiek:

• Sesamo eta eztia. Hartu behar duzu eskukada bat sesamo haziak eta frijitu zartagin batean erabili gabe olioa. Ondoren, nahasketa horiek natural honey eta edan hiru koilarakada egunean hiru aldiz;
• Azenario, daikon eta sagarrak. Root barazkiak eta fruta grate on ertain bat grater, eta nahasketa gehitu, limoi erdi baten zukua. Erabili nahasketa koilarakada egunean hiru aldiz;
• Osasuntsu ezti, ardo gorri eta aloe zukua. Lehen osagaia hartu zenbatekoa Kopa bat, koilarakada bat gehitu aloe zukua eta 0,5 litro ardo. Nahasketa behar aldapatsuak 14 egun. Prest edan likido bazkariak aurretik, koilarakada bat egunean hiru aldiz. Tratamendua ikastaroa, gutxienez, hilabete bat;
• Tipula batera gaztanbera. Behar izango duzu 2 tipula, 120 g gaztanbera, Kopa erdi esne garratza, hosto berdea. Tipula fin-fin txikitu, nahasten cottage gazta masa bota jogurtak. Gainean bota plater berde;
• Zopa ganbak. Beharrezkoa da zatitu eta frijitu 2 azenario, perrexil erro, tipula, asko jarri ur irakinetan sartu eta 10-15 minutuz egosten. Ondoren, gehitu zopa 500 g azalorea, desmuntatu sartu florets, egosten bigundu arte. 10 minutu egosketa amaitu aurretik jarri zartagin batean 200 g ganba haragia, pre-egosi. Zerbitzatzeko, gehitu txikituta perrexila eta aneta;
• Nahasketa horseradish eztia. Horseradish sendoa da afrodisiako, eta horrek ere ari da borrokan hanturazko gaixotasunak organo genito-urinarioko esparruan. Prestatzeko edari bat oinarritzen da, hartu behar duzu, 300 gramo fruta, 2 cups ura irakiten, 3 koilarakada natural honey. Arraio ehotzeko, pour ura irakiten, utzi hozten. Ondoren, xukatu ura eta gehitu ezti. Hau pikantea nahasketa bat bezala erabili daiteke saltsa arrain eta haragi plater;
• Arkume barrabilak. Erabilgarria da potentzia duten produktuak dira erraz prestatzen. Behar dute errea zartagin batean batera tipula eraztunak;
• Berdela, pare bat. Gutted arrain gabe sartu ebaketa zuzenak, egosten lurrun bidea. Noiz zerbitzatu, pour bere freskoa squeezed limoi-zukua, alboko plater gisa erabili egosia arbiak eta azenarioak, eta horrek ere eragin positiboa izan sexu-funtzioa gizonak.

Potentzia eta gizonen ugalkortasuna, neurri handi batean araberakoa elikagaien kalitatea. Ordena onean jarraituko, beharrezkoa da, alde batetik, dieta guztiak kaltegarriak eta ezertarako produktuak, nahiago natural eta zaporetsua, ez eduki kimiko aditiboak eta kolesterola eta kalitatea hobetzen sexu-bizitza.